14. 돈의 감정_이보네 젠 [가까워지기]

가면 바꿔쓰기

 

나를 감춘 가면을 벗는 순간 진짜 내 사람이 남는다

우리는 평소에 여러개의 가면을 가지고 있다가 어떤 상황에서 누굴 만나냐에 따라 가면을 바꿔쓴다.

사실은 머리를 3일 동안 감지 않았고, 집은 폭풍우가 한차례 지나간 듯 지저분한데도, 

다른 학부모들과 함께 있을 때면 무슨 일이든 척척 해내고, 스트레스 따위는 모르는 '완벽한 어머니'의 가면을 쓴다.

또, 동료들이 자신을 친절하고 유쾌한 사람이라 생각했으면 하는 마음에,

승진 후보에 올랐으면 하는 마음에 아무런 불평 없이 잔업을 마치고,

여전히 웃긴 농담을 하는 '매력적인 동료' 가면을 쓰고 매일 아침 사무실로 출근한다.

이런 가면을 쓰면 우리는 사랑 받고, 존중받으며, 존경받고 있다고 믿어버린다.

하지만 가면을 쓰고 받는 사랑과 존중, 존경은 아무런 가치가 없다!

가면을 쓰는 바람에 다른 사람이 나의 진짜 얼굴을 볼 기회조차 없었다.

우리는 다른 사람에게 보여주고 싶은 모습만 보인다.

그리고 그 사람들은 내가 보여주는 모습을 진짜라고 믿는다.

우리는 우리가 보여주는 모습이 다른 사람들이 바라는 모습이라고 믿는다.

가면을 한쪽에 치워놓아야 다른 사람들이 나의 진짜 모습을 볼 수 있고,

나를 좋아할 건지, 존중할 건지, 존경할 건지 결정을 내릴 수 있다. 가면을 내려놓는 단계는 쉽지 않다.

모든 가면을 한꺼번에 태우라고 권하지는 않겠다. 

중요하고 안전하다고 느끼는 사람 앞에서 조금씩 가면을 벗고 가까이 다가가보자.

나를 정말로 좋아하는 사람들은 그 자리에 머물 것이다.

겉모습과 가면만 보고 좋아했던 사람이 떠나간다 해도 그게 정말 사람 한 명을 잃은 거라 볼 수 있을까?

내 자리에 서 있을 때 삶이 나다워진다

나의 변화를 사람들이 싫어할 수 도 있다는 점이다.

모든 조각은 자기만의 자리가 있고, 조각들이 맞춰질 때만 아름다운 그림이 된다.

만약 내가 퍼즐 조각 중 하나이고 나의 어떤 면을 바꾸고 싶다면, 

새로운 환경에 자신을 맞춰야 한다.

그런데 이러한 변화를 좋아하지 않는 사람이 있을 수도 있다.

일반적으로 자신의 삶에서 특별히 바꾸고 싶은 게 없기 때문이다.

첫 번째 반응은 죄책감이다.

계속 변화를 추구하면 더는 사랑받지 못할까 봐 종종 두려워진다.

익숙해진 삶과 항상 곁에 있던 사람들이 사라질까 봐 불안해져서

모든 노력이 물거품이 되는 위험을 감수하면서까지 기존의 행동 패턴으로 돌아간다.

하지만 다른 사람들은 악의를 가지고 이런 말을 하는 게 아니다.

상대방이 변해서 자신의 삶도 변할까 봐 두려워할 뿐이다.

더는 사랑받지 못할까 봐, 익숙한 사람을 잃을까 봐 두려운 감정을 그들도 똑같이 느낀다.

이러한 상황에선 방어하지 말고 '공격자'의 말에 귀 기울여보라.

그런 다음 공격자의 피드백에 대해 진심으로 생각해 보자.

일말의 진실이 담겨 있을지도 모른다.

돈을 절약하는 게 아니라, 짠돌이가 되어 돈 쓰는 즐거움을 잃어버린 것일 수도 있다.

생활 방식을 바꾸려고 끊임없이 노력하고 있다면, 방법을 조금 수정하자.

당신의 말에 귀를 기울일 의사가 있다면, 무언가를 변화시키고 싶은 욕구에 대해 또렷하게 말하라.

입출금 명세서를 보는 게 두렵다든지, 거울 속의 내 모습이 싫다든지, 현재 상황에 관해 설명하라.

상대방이 당신을 잘 이해 할수록 상대방도 당신의 변화에 쉽게 대처할 수 있다.

그리고 누군가에게 당신은 삶을 변화시키는 롤 모델이 되어 영감과 차일피일 미뤄왔던 일을 할 용기와 영감을 줄 수 있다.

나와 타인의 에너지를 이해하기

세상의 만물은 에너지로 이루어져 있다

사랑과 돈은 하나의 에너지에 불과하다는 사실을 살펴보았다. 온 세상은 에너지로 이루어져 있다.

연인이나 가족 관계도 마찬가지다.

분자 하나하나가 각각 다른 에너지를 담고 있듯이 가족 구성원 모두 자신만의 에너지를 가지고 있다.

구성원 각각의 에너지를 알아야 연인 및 가족과 가까워질 수 있다.

각자의 에너지를 알아야 인생이 편안해진다

'일을 그만둔 사람'

아이가 생겨서 일을 그만두는걸 정말 자신의 의지로 일을 그만둔 거라 볼 수 있을까?

집에만 있다고 정말 일이 없는 거라 할 수 있을까?

'더 이상 돈을 벌 수 없다'

'벌다'라는 단어부터 모호하다!

회사로부터 월급을 받지 않는다고 해서 돈을 벌지 않는 것일까?

다른 모든 관계처럼, 가족은 여러 에너지로 구성되어 있다. 아이를 기르고 보살피며 보호하는 부모의 에너지,

부모의 보살핌을 받아야 하는 아이의 에너지, 사랑을 주고받는 에너지, 그리고 가정을 꾸리는 데 필요한 돈의 에너지.

돈의 에너지는 가족을 유지하는데 필요한 에너지의 일부일 뿐이다.

다른 형태의 에너지보다 더 중요하지도, 덜 중요하지도 않다.

일상 속 감정 척도를 알아보기

기분 따라 돈을 대해 손해 보지 않도록

가족 이야기에서 빠질 수 없는 건 바로 집안일이다. 

우리 모두에겐 좋아하는 집안일과 피하고 싶은 집안일이 있다.

가족 구성원과 집안일을 나누어 내가 좋아하는 일만 하는 게 가장 이상적이지만, 현실에서 그런 경우는 거의 없다.

그러므로 나 자신과 친해져서 어떤 활동을 할 때 무슨 느낌이 드는지 살펴보는 걸 추천한다.

감정 척도를 통해 나의 감정을 살펴보면 삶을 개선할 수 있다.

감정 척도는 언뜻 사소한 일처럼 보여도 효과적이고, 실생활의 모든 영역에서 활용할 수 있다.

할 일 목록에 감정 척도를 적는 작업은 수많은 사람들에게 큰 도움이 되었다.

마음이 불편한 일은 이제 그만!

저녁에 다음 날 할 일을 적는 걸 추천한다. 할일 목록을 살펴본 후, 감정의 유형에 따라 분류하고 평가해 보자.

앞서 살펴본 지출 감정 척도와 마찬가지로, 무슨 일을 부정적으로 평가했는지 살펴보자.

그리고 그 일을 생략하거나, 바꾸거나 아니면 개선할 수 있는지 확인해 보자.

생략할 수 있는 것은 무엇인지, 누구와 어떤일을 교환할 수 있는지, 어떤 일을 돌아가면서 할 수 있는지,

어떻게 하면 간단하게 만들고 개선할 수 있는지 살펴보자.

이는 또한 각자가 해야 하는 일에 관한 이해를 증진시켜 가족의 단합을 이끌어 낸다.

정말 용기 있는 사람은 마지막 단계로 바로 넘어가자.

거듭말하지만, 해야 할 일 중에는 일 하기 쉽고 재미있는 일과 전혀 하고 싶지 않은 일이 있다.

하지만 다른 가족 구성원은 내가 하기 싫어하는 일을 즐길지도 모른다.

그리고 어떤 일을 생략하거나 바꿀 수 없다면, 아침에 일어나자마자 하는 게 더 나을 수도 있다.

가장 하기 싫은 일을 아침 일찍 해결해 버리면 다른 일에 더 많은 에너지를 쓸 수 있기 때문이다.